I benefici dello yoga sul corpo e sulla mente

Photo by AndiP>>License: Pixabay Il 21 giugno si celebra la Giornata Mondiale dello Yoga, una festa istituita nel 2014 dalle Nazioni Unite per dare il giusto risalto a questa pratica indiana, molto antica e carica di storia. La scelta della data è ben studiata, perché coincide con il solstizio d’estate, che è anche la giornata più lunga dell’anno: si narra che Shiva abbia iniziato la […]

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Illuminare il giardino senza spendere troppo: qualche consiglio 

Sempre più persone sono interessate a valorizzare la zona del giardino anche quando cala la luce del sole, ad esempio con un sistema di illuminazione per esterni ad hoc che valorizzi il giardino e la sua bellezza. Si tratta di una scelta estetica, sicuramente, ma anche di sicurezza perché un giardino illuminato è certamente più sicuro di uno non illuminato. […]

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