Categoria: Benessere

Al seguito di una giornata particolarmente intensa, dovuta ad attività fisica o a lavori impegnativi, è fondamentale per chiunque rilassare mente e corpo. Ove ciò non fosse possibile è comunque importante accertarsi di dedicare del tempo per la cura del proprio organismo, scegliendo dei momenti precisi della giornata da dedicare a sé stessi. Di metodi per rilassarsi ne esistono numerosi […]

Hai sentito parlare della dieta chetogenica ma non ti è chiaro come funziona e come è possibile dimagrire seguendo questo regime alimentare? Il web è pieno di articoli che parlano di dieta: ipocalorica, liquida, detox e chi più ne ha più ne metta. Ma se per queste tipologie di alimentazione si trovano differenti fonti e spiegazioni dettagliate, sulla dieta chetogenica […]

Molto spesso, soprattutto nel periodo invernale, i capelli possono risultare crespi e gonfi a causa dell’umidità. Chi ha i capelli lisci di natura dopo uno shampoo vorrebbe averli sempre in ordine ma spesso si ritrova a dover combattere contro l’odioso effetto crespo. La soluzione più gettonata per avere i capelli lisci è quella di fare pieghe utilizzando piastre per capelli. […]

Ci sono 2 modi per affrontare e analizzare le relazioni di coppia: quelle del comportamento; quelle delle relazioni. Entrambi gli approcci sono utilizzati dagli psicoterapeuti di coppia per capire, da 2 diversi punti di vista, come aiutare la coppia ad uscire da una crisi, oppure come aiutare i partner ad affrontare situazioni dolorose o complesse come quella dell’adozione di un […]