I benefici dello yoga sul corpo e sulla mente

Photo by AndiP>>License: Pixabay Il 21 giugno si celebra la Giornata Mondiale dello Yoga, una festa istituita nel 2014 dalle Nazioni Unite per dare il giusto risalto a questa pratica indiana, molto antica e carica di storia. La scelta della data è ben studiata, perché coincide con il solstizio d’estate, che è anche la giornata più lunga dell’anno: si narra che Shiva abbia iniziato la […]

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Quando iniziare a usare una crema antirughe

quando iniziare a usare una crema antirughe

I primi segni dell’avanzamento dell’età sono le rughe, come scritto in questo post, esse sono solchi che si creano sul viso e possono essere più o meno profondi. Generalmente si distingue tra le rughe chiamate in modo comune, d’espressione, e le vere e proprie rughe derivanti dall’invecchiamento cellulare della pelle. In generale, entrambe devono essere trattate con appositi prodotti realizzati con […]

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Oli essenziali e i benefici per la salute e la bellezza

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Hanno un buon odore, sono facili da applicare, efficaci e versatili, gli oli essenziali sono un vero elisir di salute: queste sostanze volatili estratte dalle piante aiutano la digestione, migliorano l’umore e alleviano lo stress, favoriscono il recupero e la guarigione, migliorano il sistema immunitario e garantiscono un sonno equilibrato! Proprio per questo l’aromaterapia è stata utilizzata per millenni come […]

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